靈實全護通照顧者「鬆一Zone」
照顧者支援中心
服務介紹
隨着人口老化，「家有一老」變成尋常不過的事，假如家中長者身體狀況欠理想，需要長期貼身的照顧，家人要同時面對生活、工作和照顧壓力等，心理負擔之大可想而知。假如是「雙老家庭」，即由長者照顧另一老伴，其壓力則更大。不少照顧者幾乎是全天候陪伴長者，寸步難離，失去正常社交生活，忽略自己的各項需要，遇上困難及壓力時找不到傾訴對象，嚴重者更釀成情緒問題。因此，照顧者的需要實在不能忽視。有見及此，靈實全護通去年開設靈實全護通照顧者「鬆 一 Zone」（下稱「鬆一 Zone」），為照顧者提供紓壓及支援服務，希望能夠為照顧者締造一座心靈綠洲，讓照顧者可暫時放下生活擔子，忘記現實種種憂慮，享受一刻的平靜。
「鬆一 Zone」位於西環觀龍樓，裝潢簡約雅致，氣氛寧靜悠閒，備有咖啡小食。照顧者登記成為會員後，不但可以使用這個舒適的空間，更可預約參與各類服務。「鬆一 Zone」背後是一支跨專業團隊，全方位支援照顧者，冀能透過健康講座、照顧技巧培訓及護理培訓工作坊等，增強家屬的照顧技能。此外，社工主導的輔導服務關顧照顧者的情緒及心靈需要。
除了專業團隊支援外，同路人互相扶持亦非常重要的，故「鬆一 Zone」設有互助小組，讓照顧者連結同路人，互相分享照顧親人路上的苦與樂，走出「有苦自己知」的情緒困局。此外，會員亦可以參加手工藝班及興趣小組，舒緩照顧壓力、發展個人興趣。
此外，「鬆一 Zone」更與靈實長者記憶護理中心（港島西）（下稱護理中心）位處同一幢大廈，照顧者可安排家中長者於護理中心接受暫託服務，讓照顧者安心在「鬆一 Zone」參加活動，釋出空間及時間建立興趣，交朋結友，建立健康正向的社交生活。
服務對象
- 全港照顧者和關注照顧者需要的人士。
活動内容
- 健康講座
- 照顧技巧培訓小組
- 舒壓運動
- 興趣工作坊
- 支援及情緒輔導服務
- 護理培訓工作坊
- 互助小組
服務提供
- 免費Wi-Fi無線上網
- 平板電腦借用（只限中心使用）
- 免費茶點供應
- 小型圖書閣
- 飲水機
- 小型討論室借用
照顧者可以安心在舒適的環境享受屬於自己的時光，放下煩憂内心的瑣碎事，嘆一杯咖啡、飲品和品嘗可口的小食。
- 會費：每年港幣30元正
- 入會方法：請親臨中心登記
最新消息
活動預告
3月活動
4月活動
5月活動
活動報名
請填寫以下的Google form報名
https://forms.gle/ATkZGiohZjXhRu3M9
中心環境
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活動花絮
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| 手機達人 | 手機達人 | 水墨畫 | 水墨畫 |
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| 動一動輕鬆瑜伽 | 動一動輕鬆瑜伽 | 動一動輕鬆瑜伽 | 動一動輕鬆瑜伽 |
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| 動一動輕鬆瑜伽 | 動一動輕鬆瑜伽 | 畫中說故事 | 畫中說故事 |
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| 畫中說故事 | 畫中說故事 | 會員招募日 | 會員招募日 |
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| 義工訓練-西洋書法 | 義工訓練-西洋書法 |
義工招募/成爲義工
現誠邀各界人士成爲本中心義工，了解及關心照顧者的不同需要，為他們提供各類服務，享受歡樂的時光。
下載義工及導師申請表
可將填妥的表格電郵到：tc_cs_hkw@totalcare.org.hk 或傳真到：3996 9947。
收到申請表後，本中心職員會聯絡閣下。
大眾也可透過「社職」平台登記成為本中心義工，請按此。
入會申請
照顧者及社區人士皆可申請入會。
如成功入會，本中心將有關合適的服務發放給會員。
下載入會表格
開放時段
星期一至星期六
上午9:00至下午5:00
(公衆假期除外和需預約)
聯絡我們
查詢熱線: 3955 0540
傳真號碼: 3996 9947
電郵地址: tc_cs_hkw@totalcare.org.hk
地址: 香港堅尼地城龍華街20號觀龍樓D座1樓57號舖
